Légszomj fekvéskor? Orthopnea Vigyázat!
Éreztél már légszomjat fekvés közben? Ha igen, akkor ortopnoe (ortopnoe) lehet. Ez az állapot nemcsak kényelmetlenné teszi az alvást, hanem más betegségek jele is lehet. Tekintse meg az orthopnea teljes magyarázatát alább. 
Az elhízás lehet az egyik oka a fekvéskor fellépő légszomjnak (ortopnoe) Az ortopnea leggyakoribb oka a szívbetegség. Probléma esetén a szív fekvéskor nem tudja megfelelően pumpálni a vért és más testfolyadékokat a tüdőbe. Ezenkívül megnövekedett nyomást okozhat a tüdő ereiben, és a folyadékot visszanyomhatja az alveolusokba, a tüdőben lévő apró légzsákokba. A folyadék visszajutása az alveolusokba azt okozza, hogy a tüdő megtelik folyadékkal, és tüdőödéma lép fel. Ez a folyadék az alveolusokban megzavarhatja az oxigén és a szén-dioxid cseréjét. Ennek eredményeként a szervezet oxigénellátása nem elegendő. Azonban attól, hogy fekvés közben légszomja van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy szívrohamot kap. Az ok megállapításához további orvosi vizsgálatra van szükség. 
A fogyás kezelheti az elhízás miatti ortopnoét A folyóiratban megjelent tanulmány Mellkas kijelenti, hogy a túlsúly vagy az elhízás légszomjat okozhat fekvéskor. Ha az ortopnoét túlsúly vagy elhízás okozza, orvosa azt fogja tanácsolni, hogy fogyjon. Kimutatták, hogy az ideális testsúly segít csökkenteni a légszomjat fekve.
Mi az ortopnea?
Az orthopnea egy tünet, amelyet a fekvéskor jelentkező légszomj okoz. Általában ez az állapot elmúlik, amikor pozíciót változtat, például ül vagy áll. Maga az orthopnea a légszomj vagy nehézlégzés egy fajtája. Az orthopneára figyelni kell, mert szív- és tüdőbetegségre vagy más egészségügyi állapotra utalhat. További orvosi vizsgálatra van szükség, ha a fekvéskor jelentkező légszomj állapotát a következő tünetek kísérik:- Az étvágy változásai
- Undorító
- Fáradtság
- Zavar
- Fokozott pulzusszám
- Állandóan köhög
- zihálás
Mi okozza az ortopnoét?
Az elhízás lehet az egyik oka a fekvéskor fellépő légszomjnak (ortopnoe) Az ortopnea leggyakoribb oka a szívbetegség. Probléma esetén a szív fekvéskor nem tudja megfelelően pumpálni a vért és más testfolyadékokat a tüdőbe. Ezenkívül megnövekedett nyomást okozhat a tüdő ereiben, és a folyadékot visszanyomhatja az alveolusokba, a tüdőben lévő apró légzsákokba. A folyadék visszajutása az alveolusokba azt okozza, hogy a tüdő megtelik folyadékkal, és tüdőödéma lép fel. Ez a folyadék az alveolusokban megzavarhatja az oxigén és a szén-dioxid cseréjét. Ennek eredményeként a szervezet oxigénellátása nem elegendő. Azonban attól, hogy fekvés közben légszomja van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy szívrohamot kap. Az ok megállapításához további orvosi vizsgálatra van szükség. Hogyan kezeljük az ortopnoét?
Ha tudja, hogy mi okozza a légszomjat fekvéskor, az segíthet az ortopnoe kezelésében és a tünetek csökkentésében. Íme néhány módszer a légszomj kezelésére fekve:1. Emelje fel az alvási pozíciót
A fekvés során a légszomj tüneteinek enyhítésének legegyszerűbb módja az alvási pozíció felemelése. Felemelheti a fejét és a felsőtestét, és több párnával megtámaszthatja.2. Helyzetváltás
Azonnal megváltoztathatja a pozíciót fekvésről ülőre vagy egy ideig állóra, amíg a tünetek eltűnnek. Lassan felállhat ülve vagy állva, miközben levegőt vesz és megpróbál ellazulni. Illóolajokat is használhat a légzés megkönnyítésére.3. Fogyni
A fogyás kezelheti az elhízás miatti ortopnoét A folyóiratban megjelent tanulmány Mellkas kijelenti, hogy a túlsúly vagy az elhízás légszomjat okozhat fekvéskor. Ha az ortopnoét túlsúly vagy elhízás okozza, orvosa azt fogja tanácsolni, hogy fogyjon. Kimutatták, hogy az ideális testsúly segít csökkenteni a légszomjat fekve. 4. Orvosi kezelés és gondozás
Ha az Ön által tapasztalt ortopnoét valóban szív- vagy tüdőbetegség okozza, az orvosi vizsgálat szerint az orvos további kezelést biztosít a betegség leküzdésére. Ebben az esetben az orvos több kiegészítő vizsgálatot is végez a diagnózis megerősítésére, mint például mellkasröntgen, EKG, echokardiogram , és tüdőfunkciós teszt. Orvosa az alábbi gyógyszerek közül néhányat írhat fel az ortopnea kezelésére:- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
- Tüdőnyálka tisztító
- Szteroid osztályú gyógyszerek
- Diuretikus gyógyszerek
- értágítók
- Inotróp gyógyszerek a szív összehúzódásainak erősségének megváltoztatására.
5. Az egészséges életmód megvalósítása
A fekvéskor fellépő légszomj legtöbb oka az egészségtelen életmódból eredő egészségi állapotokhoz kapcsolódik, mint például az elhízás, a szív- és a tüdőbetegség. Éppen ezért az egészséges életmód alkalmazása az ortopnoe leküzdésének is módja lehet. Néhány dolog, amit megtehet az egészséges életmód fenntartása érdekében:- Egyél kiegyensúlyozott, tápláló étrendet
- Csökkentse a telített zsírok, só és cukor bevitelét
- Csak vizet igyál
- Végezzen rendszeres testmozgást vagy testmozgást
- Pihenj vagy aludj eleget
- Kerülje a stresszt
- Kerülje a dohányzást és az alkoholt
- Rutin egészségügyi ellenőrzések.
Az ortopnea mellett ez az állapot légszomjat is okozhat fekvéskor
A következő állapotok is okozhatnak légszomjat fekve:- Túlsúly vagy elhízás
- Szorongás és stressz zavarok
- Alvási apnoe
- Horkolás
- Rekeszizom bénulás
- Légúti fertőzés
- Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
