cultureaftercomputation.com

Az anyatejhez használt keserűtök levét gyakran emlegetik, mint érdemes felvenni az anyatejfokozók listájára. Ez minden bizonnyal ígéretes azoknak az anyáknak, akik exkluzív szoptatási programot futtatnak. A keserű ízéről ismert keserűtök nem biztos, hogy a szoptató anyák kedvenc tejfokozója. Van azonban egy módja annak, hogy feldolgozzuk, hogy ne legyen keserű íze. Pare ill Momordica charantia régóta ismert olyan zöldség, amelyről úgy gondolják, hogy gyógyhatású. Kivéve az anyatejet boosterek, A keserűtökről azt mondják, hogy a cukorbetegek sebeinek gyógyítására és a vércukorszint csökkentésére is hasznos, bár további kutatásokra van még szükség.

A keserűtök lé bebizonyítása az anyatej elindításához

Bár a keserű dinnye nem bizonyítottan anyatej-erősítő, de tápanyagokban gazdag, igazából nincs abszolút szabály, hogy bizonyos ételek anyatejsimító szerek lehetnek a szoptató anyák számára. Az olyan ételek, amelyek hatással vannak egy busuira, nem feltétlenül érvényesek más busuira. Az igaz, hogy nincs jobb anyatejfokozó, mint a baba közvetlen beszívása az anya mell bimbóudvarába. Amikor a baba közvetlenül táplálkozik, ez a szopás közvetlen választ ad az agynak, hogy növelje a tejtermelést, mert van "igénye" a kicsinek. Mit szólnál a keserűtök levéhez az anyatejhez boosterek ? A keserűtök folsavat, rostot, A-vitamint, C-vitamint tartalmaz, és gazdag antioxidánsokban is, amelyek megvédhetik a test sejtjeit a szabad gyököktől. Vagyis a keserűdinnyében nincs olyan bizonyos tartalom, amely azonnal sűrűbbé teszi az anyatejet, vagy megnő a termelése. Ha valaki valóban több tejet érez a keserű dinnye fogyasztása után, annak az lehet az oka, hogy a tápanyagok és testnedvek bevitele teljesült. A zöldségfélék fogyasztása erősen ajánlott a szoptatós anyáknak, mert gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban. A keserű dinnye azonban nem az egyetlen zöldség, amely növeli az anyatejtermelést.

Hogyan készítsünk keserűtök levet az anyatejhez

Adjunk édes gyümölcsöt az anyatejhez való keserűtöklé keverékéhez. Ha ki akarjuk próbálni a keserűtök levét anyatejhez, otthon is elkészíthetjük. Íme az elkészítéshez szükséges összetevők:

• 1 db nyers keserűtök, amelyet kimagoztak és tartalmát eltávolították.
• 2 evőkanál méz.
• 200 ml vizet.

Elkészítés módja:

• A megtisztított keserűtököt és a benne lévő magokat felszeleteljük.
• Tegye a felszeletelt keserűtököt a mézzel és a vízzel egy turmixgépbe.
• Addig turmixoljuk, amíg az állaga puha nem lesz.
• Az anyatejhez való keserű dinnyelevet öntsünk egy pohárba, a lé már tálalható.

[[kapcsolódó cikkek]] Kipróbálhatja a fenti módszert. Az anyatejhez való keserűtöklé készítésének módja azonban nem korlátozott. Feldolgozhatod édes gyümölcsökkel, például datolyával vagy dinnyével.

Hogyan kell feldolgozni a keserű dinnyét, hogy ne legyen keserű

A keserű tököt ecettel, cukorral és sóval főzzük meg, hogy az íze ne legyen keserű.. A keserű dinnye az anyatejhez való keserűtök levének feldolgozása mellett általában rántásra, zöldségekre vagy más élelmiszerekre is kerül, mert az íz jellege jellegzetesebbé teszi az ételt. A keserű dinnye feldolgozásának néhány módja annak érdekében, hogy ne legyen keserű:

• Válasszon egy fiatal keserűtököt, amely sötétzöld
• Főzés előtt áztassa be natúr joghurtba
• Eldolgozzuk erős ízű összetevőkkel, például chilivel vagy tojással
• A keserűtököt ecettel, cukorral és sóval megfőzzük

A keserű dinnye fogyasztásának mellékhatásai

A keserűtöklé anyatejhez történő fogyasztásának különféle előnyei mellett ügyeljen a túlzott fogyasztás mellékhatásaira is. Néhány előforduló állapot a hasmenés, hányás és hasi fájdalom. Ezenkívül a keserű dinnye nem ajánlott terhes nők számára, mert nem vizsgálták hosszú távú egészségre gyakorolt ​​hatását. Valójában nincs olyan étel, amely vetélést okozna , A keserű dinnye túlzott fogyasztása azonban nem ajánlott terhes nők számára. Ugyanilyen fontos, hogy az Asian Pacific Journal of Tropical Disease című folyóiratban megjelent kutatás szerint a aceton a keserű dinnye csökkentheti a vércukorszintet. Tehát, aki vércukorszint-csökkentő gyógyszert szed, ne vegyen egyidejűleg keserű dinnyét.

anyatej boosterek természetesen a lehető legtöbb tejet fejtse ki

Ha ki akarod próbálni az anyatejet boosterek természetesen anélkül, hogy meg kellene próbálnia egy adott ételt vagy italt, így a játékszabályok továbbra is ugyanazok: ügyeljen arra, hogy a baba gyakran szopjon, hogy az utánpótlás is következzen. Ideális esetben a baba közvetlen és rendszeres szoptatása a legjobb módja a tejtermelés serkentésének. Ha azonban ez nem lehetséges, az anyatejlefejtéssel is biztosítható az egyenletes tejtermelés. A lehető leggyakrabban jelezze az agynak, hogy a mell "üres", és újra kell tölteni. Ez a módszer hatékonyabb, mint bármely olyan étel vagy ital, amely serkenti az anyatejet. [[kapcsolódó cikkek]] A szoptató anyáknak azt is tudniuk kell, hogy a mellből kilépő tej előtej és hátsó tej. Előtej az anyatej, ami még mindig vizesebb és korábban jön ki, míg hátsó tej az anyatej, ami sűrűbb és csak utána jön ki előtej teljesen eltávolítva. Vagyis adj anyatejet, amíg a mell teljesen ki nem ürül, hogy biztosan megkapja a baba hátsó tej. vissza anyatej ill hátsó tej Ez az, ami miatt a baba hosszabb ideig jóllakott.

Megjegyzések a SehatQ-tól

Az anyatejhez használt keserűtök lé nem bizonyítottan növeli a tejtermelést. A keserű dinnye azonban bizonyítottan gazdag tápanyagokban, például folsavban, rostokban, különféle vitaminokban és antioxidánsokban. Ha azonban hipoglikémiája van, vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szed, óvatosabban kell fogyasztania a keserűtök levét az anyatejhez. Ha keserűtöklevet szeretne fogyasztani anyatejhez, először konzultáljon orvosával chat orvos a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban . Ha szeretné kielégíteni a szoptató anyák igényeit, látogassa meg Egészséges ShopQ vonzó ajánlatokat kapni. Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban. [[Kapcsolódó cikk]]