cultureaftercomputation.com

Az emberi szervezetben, amely akár 100 billió baktériumot tartalmaz, amelyek közül az egyiket baktériumoknak nevezik Lactoabacillus rhamnosus. Ez a jó baktériumok egyik legtöbbet vizsgált típusa. Ezek a baktériumok élelmiszerekben és kiegészítőkben is megtalálhatók. A baktériumok működése Lactoabacillus rhamnosus a laktáz enzim termelése. Éppen ezért szerepe nagyon fontos az egész emberi emésztési folyamatban.

Ismerje meg a baktériumokat Lactobacillus rhamnosus

A Lactobacillus nemzetségbe tartozó baktériumok a probiotikumok közé tartoznak. Vagyis egy aktív mikroorganizmus, amely nagyon jó fogyasztásra. Lactobacillus rhamnosus különböző Lactobacillus casei. Ezek a baktériumok jól alkalmazkodnak az emberi test savas környezetéhez. Ez teszi L. rhamnosus nagyobb esélye van a túlélésre. Ha ezt a jó baktériumot szeretné megkapni, általában probiotikus kiegészítőkben kapható. Ezenkívül az élelmiszerek, például a sajt, a joghurt, a tej és más tejtermékek is tartalmaznak probiotikumokat. Azonban, Lactobacillus rhamnosus különböző Lactobacillus casei ami általában probiotikus italokban kapható. Ez utóbbi típust általában olyan felnőttek kapják, akik antibiotikumot szednek a hasmenés kockázatának csökkentése érdekében. Ideiglenes Lactobacillus rhamnosus segít megelőzni a baktériumok, vírusok vagy paraziták okozta hasmenést, amellyel az ember még soha nem találkozott. Hatékonyság L. rhamnosus a bakteriális expozíció helyétől függően.

A baktériumok működése Lactobacillus rhamnosus

Tekintettel a baktériumok alkalmazkodóképességére és túlélésére Lactobacillus rhamnosus elég jó, az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatás nagyon bőséges. Néhány közülük:

2. A hasmenés megelőzésének és kezelésének lehetősége

Ez a baktériumok legnépszerűbb előnye Lactobacillus rhamnosus. Egy kanadai kutatócsoport tanulmánya alapján L. rhamnosus védhet az antibiotikumok szedésének mellékhatásaként fellépő hasmenés ellen. Ezenkívül az antibiotikumok nagy valószínűséggel befolyásolják a mikrobiotát és az emésztőrendszer működését. Valójában ez a 2015-ös, 1499 ember bevonásával készült tanulmány kiegészítést talált L. rhamnosus A GG csökkentheti az antibiotikum fogyasztás miatti hasmenést. Az eredeti 22,4%-ról 12,3%-ra. Ezenkívül a probiotikumok szedése az antibiotikumok szedése alatt és után visszaállíthatja a jó baktériumokat az emésztőrendszerben. Mert nagyon is lehetséges, hogy a jó baktériumok elpusztulnak, ha valaki antibiotikumot szed

3. Lehetséges az irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítésére

Világszerte a felnőttek legalább 9-23%-a szenved irritábilis bél szindrómában. Az ok nem ismert biztosan. A megjelenő tünetek azonban a puffadás, a hasi fájdalom és a zavart bélműködés. A jó hírek, élelmiszerek vagy kiegészítők, amelyek gazdagok Lactobacillus rhamnosus enyhítheti ezeket a tüneteket. Valójában a 2019-es laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a baktériumok L. rhamnosus erősítheti az emésztést. Figyelembe véve azonban, hogy ezt a laboratóriumi vizsgálatot állatokon végezték, természetesen további vizsgálatokra van szükség, mielőtt ugyanezt embereknek ajánlanák.

Az emésztőrendszer egészségének megőrzése

Más probiotikus baktériumokhoz hasonlóan Lactobacillus rhamnosus megőrizheti az emésztés egészségét. Mert tejsavat termelnek. Ez megakadályozhatja a káros baktériumok túlélését az emésztőrendszerben. Mint például, L. rhamnosus megakadályozhatja a káros baktériumok szaporodását Candida albicans hogy ne kolonizálja a bélfalat. Ugyanakkor ezek a baktériumok serkentik a jó baktériumok növekedését is, mint pl Bacteroides, Clostridiumok és bifidobaktériumok. Érdekes módon a baktériumok L. rhamnosus Ezenkívül növeli a rövid szénláncú zsírsavak, például az ecetsav, a butirát és a propionsav termelését. Fontos tápanyagforrás a vastagbél falát védő sejtek számára.

4. Az üregek védelmének lehetősége

A fogszuvasodás a rossz baktériumok szájban való jelenléte miatt következik be. Ezek a baktériumok ugyanis savakat termelnek, amelyek lassan erodálják a zománcot, a fogak legkülső rétegét. Ennek az egyetlen probiotikus baktériumnak azonban antimikrobiális funkciója van, így képes leküzdeni a káros baktériumokat. A Helsinki Egyetem Fogorvosi Intézetének tanulmányában 594 olyan gyermek vett részt, akik L. rhamnosus érezni benne a különbséget. Hetente ötször fogyasztanak, és hét hónap után láthatóak az eredmények. A probiotikus tejet fogyasztó gyermekeknél ritkábban fordul elő fogszuvasodás, mint azoknál, akik hagyományos tejet fogyasztanak. A tinédzserek is. Ez a 2018-as tanulmány megállapította, hogy a probiotikus baktériumokat tartalmazó pasztillák fogyasztása pozitív hatással volt. A rossz baktériumok szaporodása és a fogínygyulladás kockázata jelentősen csökken. A vizsgálatot 108 tinédzser bevonásával végezték.

5. A húgyúti fertőzések megelőzésének lehetősége

A húgyúti fertőzések gyakoriak a nőknél. az ok a baktériumok E. coli és Staphylococcus saprophyticus. Jó hír, hogy a probiotikus baktériumok, mint pl Lactobacillus rhamnosus megelőzheti a húgyúti fertőzéseket a rossz baktériumok elleni küzdelem és a hüvely egyensúlyának helyreállítása révén. A kanadai csapat öt tanulmány elemzése során kiderült, hogy többféle baktérium Lactobacillus mint L. rhamnosus Nagyon biztonságos és hatékony a húgyúti fertőzések megelőzésében. Azonban nem minden törzs Ez a baktérium hatékony a húgyúti fertőzések megelőzésében. Például, L. rhamnosus A GG nem tud jól tapadni a hüvely falához, így kevésbé hatékony. A fenti öt előnyön kívül, amelyeket tanulmányok igazoltak, számos egyéb potenciális előny is van, mint például a fogyás, az inzulinérzékenység növelése, a vér koleszterinszintjének csökkentése és az allergiák kezelése. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Probiotikus baktériumok fogyasztása Lactobacillus rhamnosus általában antibiotikum kezelés alatt állók számára ajánlott. A fogyasztás időpontjától kezdődően egy hétig. A cél az emésztő baktériumok egyensúlyának helyreállítása. Néha ezek a probiotikus baktériumok tejtermékekben, például sajtokban és joghurtokban is megtalálhatók. De azoknak az embereknek, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a rák, a HIV és az AIDS, kerülniük kell a baktériumokat L. rhamnosus és más probiotikumok, mert fertőzést okozhatnak. A mellékhatásokról és a más típusú gyógyszerekkel való kölcsönhatás indikációiról szóló további megbeszélésekhez, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.