A rozmaringlevél valóban élesítheti a memóriát?
Mi a kedvenc módja a memória élesítésének? Vannak, akik úgy döntenek, hogy rejtvényeket játszanak, gyakorolnak, vagy esznek bizonyos ételeket. Érdekes módon a rozmaringlevelek pozitív hatással vannak a memóriára is. Nem csak elfogyasztásával, hanem a rozmaring aromájának belélegzésétől is. Nem ismert pontosan, hogy a rozmaring levelei milyen pozitív hatással lehetnek a memóriára. A szakértők azonban azt gyanítják, hogy ez szorosan összefügg a benne lévő antioxidáns-tartalommal. 
Rozmaring olaj Nem kevésbé népszerű a gyógynövények illóolajok formájában történő használata. Egy másik, 53 diák részvételével végzett vizsgálat ugyanezt mutatta ki. A 13-15 éves diákokat arra kérték, hogy legyenek egy olyan szobában, amelyet rozmaring illóolajjal permeteztek. Ennek eredményeként nő a kép- és számmemóriájuk. 
Rozmaring tea Van egy kísérlet is, amelyben 80 felnőtt vett részt 250 ml ásványvíz elfogyasztásával rozmaring hozzáadásával. Ennek eredményeként azok, akik ezt a vizet fogyasztották, jobb kognitív funkciókat mutattak, mint azok, akik csak ásványvizet fogyasztottak. A fenti kutatások némelyikén kívül számos más folyóirat is foglalkozik a rozmaring kognitív funkciókra gyakorolt előnyeivel. Az eredmények viszonylag következetesek voltak, ami azt jelzi, hogy ez a növény képes élesíteni a memóriát. Azt azonban nem tudni, hogy a rozmaring pontosan miért rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. A legvalószínűbb elmélet az, hogy a rozmaring antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédhetik a szervezetet a szabad gyökök által okozott károktól. Másrészt van egy olyan feltételezés is, hogy a rozmaring csökkentheti a túlzott szorongást. Ezáltal az ember képes jobban koncentrálni, és élesíteni a memóriát. [[Kapcsolódó cikk]]
Tudd, mi az a rozmaring
Rozmaring ill Rosmarinus officinalis tűszerű levelű növény. Ez a fajta gyógynövény nőhet meleg időben is, ázsiai és mediterrán országokból származik. Továbbá a rozmaring rokon család menta. Növekedéskor a virágok színe lehet fehér, lila, rózsaszín vagy sötétkék. A rozmaring fő egyedisége az erős aromája. Ez az oka annak, hogy gyakran használják fűszerként olyan ételekben, mint a feldolgozott húsok, levesek, csirke, hal és más mediterrán ételek. Emellett sokan a rozmaringot is élvezik gyógytea formájában. Számos testápoló termék, például sampon, szappan és parfüm is ezt a növényi kivonatot használja az összetevők között.Rozmaring és a kognitív funkció
Nagyon sok elmélet szerint a rozmaring hatással lehet a kognitív funkciókra, különösen a memóriára. A mód eltér a fogyasztástól és az aroma belélegzésétől. Íme a magyarázat:Fogyasztó
Lélegezze be az illatot
illóolaj
Rozmaring olaj Nem kevésbé népszerű a gyógynövények illóolajok formájában történő használata. Egy másik, 53 diák részvételével végzett vizsgálat ugyanezt mutatta ki. A 13-15 éves diákokat arra kérték, hogy legyenek egy olyan szobában, amelyet rozmaring illóolajjal permeteztek. Ennek eredményeként nő a kép- és számmemóriájuk. Ital
Rozmaring tea Van egy kísérlet is, amelyben 80 felnőtt vett részt 250 ml ásványvíz elfogyasztásával rozmaring hozzáadásával. Ennek eredményeként azok, akik ezt a vizet fogyasztották, jobb kognitív funkciókat mutattak, mint azok, akik csak ásványvizet fogyasztottak. A fenti kutatások némelyikén kívül számos más folyóirat is foglalkozik a rozmaring kognitív funkciókra gyakorolt előnyeivel. Az eredmények viszonylag következetesek voltak, ami azt jelzi, hogy ez a növény képes élesíteni a memóriát. Azt azonban nem tudni, hogy a rozmaring pontosan miért rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. A legvalószínűbb elmélet az, hogy a rozmaring antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédhetik a szervezetet a szabad gyökök által okozott károktól. Másrészt van egy olyan feltételezés is, hogy a rozmaring csökkentheti a túlzott szorongást. Ezáltal az ember képes jobban koncentrálni, és élesíteni a memóriát. [[Kapcsolódó cikk]] 
