Alacsony vércukorszint vagy hipoglikémia, tudja, hogyan lehet leküzdeni
A hipoglikémia olyan állapot, amelyben a vércukorszint a normálisnál alacsonyabb. Normál körülmények között a felnőttek vércukorszintje általában 72-140 mg/dl. Ha a vércukorszintje ennél alacsonyabb, szinte biztos, hogy hipoglikémiában szenved. Az alacsony vércukorszint súlyos állapot, amelyet azonnal kezelni kell. Ha nem kezelik, a hipoglikémia tünetei súlyosbodhatnak, és egészségügyi szövődményekhez vezethetnek. 
A hipoglikémiát a túlzott alkoholfogyasztás is okozhatja.A túlzott alkoholfogyasztás, étkezés nélkül, megakadályozhatja, hogy a máj glükózt szabadítson fel a véráramba. Ha a glükóz bevitele a vérbe gátolt, ez az állapot hipoglikémiát okozhat.
Mik az alacsony vércukorszint jellemzői?
Számos tünet jellemzi az alacsony vércukorszintet. Az egyes betegek által tapasztalt tünetek eltérőek lehetnek, attól függően, hogy milyen alacsony a vércukorszintjük. Íme néhány olyan tünet, amelyet az alacsony vércukorszinttel rendelkező emberek tapasztalhatnak:- Kliyengan
- Éhező
- sápadt bőr
- bizsergés
- Izzadó
- Fejfájás
- A test remegése
- Homályos látás
- Nehéz elaludni
- Hirtelen ideges lett
- Fáradtság ok nélkül
- Gyorsan ver a szív
- Hirtelen hangulati ingadozások
- Nehéz tisztán gondolkodni és koncentrálni
Alacsony vércukorszintet okozó tényezők
Az alacsony vércukorszintet különböző tényezők okozhatják. Ezen túlmenően, a hipoglikémiát okozó tényezők láthatók attól, hogy Ön cukorbeteg-e vagy sem. Az alacsony vércukorszintet okozó gyakori tényezők közé tartozik:1. Túl sok inzulin vagy cukorbetegség elleni gyógyszer használata
A normál határokat meghaladó vércukorszint csökkentése érdekében a cukorbetegek általában inzulint vagy más gyógyszereket használnak. Ha túlzott mennyiségben használják, az inzulin vagy más cukorbetegség elleni gyógyszerek alkalmazása túl gyorsan csökkentheti a vércukorszintet, és hipoglikémiát okozhat.2. Kevesebb evés a szokásosnál és túl sok testmozgás
Hipoglikémia fordulhat elő, ha a szokásosnál kevesebbet eszik. Ezenkívül a túlzott testmozgás potenciálisan a normál határértékek alá csökkentheti a vércukorszintet.3. Bizonyos gyógyszerek szedése
maláriaellenes gyógyszerek, például kinin szedése kinin) potenciálisan hipoglikémiához vezethet. A kockázat megnő, ha a gyógyszert veseelégtelenségben szenvedők és gyermekek fogyasztják.4. Alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása
A hipoglikémiát a túlzott alkoholfogyasztás is okozhatja.A túlzott alkoholfogyasztás, étkezés nélkül, megakadályozhatja, hogy a máj glükózt szabadítson fel a véráramba. Ha a glükóz bevitele a vérbe gátolt, ez az állapot hipoglikémiát okozhat. 5. Vannak bizonyos betegségei
Egyes betegségek hipoglikémiát okozhatnak. Az alacsony vércukorszintet okozó betegségek a következők:- Májgyulladás
- Májzsugorodás
- Vese rendellenességek
- Anorexia nervosa
6. A szervezet túl sok inzulint termel
A túlzott inzulintermelés a szervezetben alacsony vércukorszintet válthat ki. Ezt az állapotot a hasnyálmirigyben növekvő daganat (inzulinóma) okozhatja. Az inzulinómák megnövelik a hasnyálmirigy-sejteket, amelyek túl sok inzulint termelnek, és a vércukorszint drámai csökkenését okozzák.7. Hormonhiány
A mellékvesék rendellenességei és az agyalapi mirigy daganatai a glükóztermelést szabályozó hormon hiányát okozhatják. Ezenkívül azoknál a gyermekeknél, akiknek csak kis mennyiségű növekedési hormonja van, fennáll a hipoglikémia lehetősége.Ha alacsony a vércukorszinted, mit kell enni?
Ha a vércukorszint alacsony, számos étel és ital fogyasztható, hogy a vércukorszint visszatérjen a normális szintre. Néhány fogyasztható étel és ital segíthet a vércukorszint gyors emelésében, beleértve:- 3-4 glükóz tabletta
- 1 tubus glükózgél
- 4-6 cukorka cukorral
- csésze (142,5 ml) gyümölcslé
- csésze édes ital
- 1 csésze (285 ml) sovány tej
- 1 evőkanál méz (nyelv alá kell tenni, hogy gyorsabban felszívódjon a véráramba)
