Negatív, rejtett sértések dicséretbe csomagolva
Ha sikerül elérni bizonyos célokat, gyakran kapunk dicséretet a körülöttünk lévőktől. Magát a dicséretet általában az elért eredmények megbecsülésének egy formájaként adják. Kiderült azonban, hogy nem minden bók őszinte. Vannak, akik néha sértő szándékkal és céllal bókokat mondanak. Ha tapasztaltad, a helyzet ún nigging .
Mi az nigging?
Negg dicséretbe csomagolt sértés, építő jellegű kritika vagy semleges kijelentés. Bár finoman hangzik, az érzelmek manipulálása negatív hatással lehet az áldozat pszichológiai állapotára. Ez a viselkedés csökkentheti az önbizalmat, és megsértheti az áldozatot. Néhány példa a benne szereplő szavakra nigging , többek között:- Gratulálunk a táncverseny megnyeréséhez. Legközelebb olyan sportágat fogok tanítani, ami inkább férfiaknak való.
- Csodálatosan nézel ki ma. Soha nem lenne bátorságom ilyen ruhákat hordani.
- Remek, ebben a félévben jelentősen felmentek az osztályzatai. Remélhetőleg a következő félévben a te jegyeid olyan jók lesznek, mint a bátyádé.
Jelek nigging
Negg olyan viselkedés, amelyet bárki megtehet, legyen az szülők, főnökök, munkatársak, barátok, házastársak. Vannak, akik néha nem veszik észre, vagy időre van szükségük megemészteni, mert az eldobott sértések gyakran pozitív szavakba csomagolódnak. Íme néhány helyzet, amelyek jelek lehetnek: nigging :1. Sértő bókok adása
Akik igen nigging úgy tűnik, az elején bókolni fog. Ha azonban alaposan megnézi, a dicséret valójában sértő. Ezek a megjegyzések általában áthatóbbak, ha a másik személy hallgat, és hajlamosak vagyunk csak mosolyogni.2. Másokhoz hasonlítani
Ennek egyik formája, ha bókokat adunk, miközben magunkat másokhoz hasonlítjuk nigging . Az elkövető célja ezzel az Ön hibáinak kiemelése. Ezen túlmenően az elkövető arra is törekszik, hogy Ön kevesebbnek érezze magát, mint mások, noha elért bizonyos eredményeket.3. Sértés az építő kritika leple alatt
Elkövető nigging építő jellegű kritika leple alatt megsértheti Önt. Az elkövető által megfogalmazott kritika valójában ártani akar, nem pedig jobbá tenni.4. Mindig próbálj meg egy lépéssel előtted járni
Amikor meghallja, jó hírt kap, az a személy, aki ezt tette nigging igyekszik egy lépéssel előtted járni. Például az ország egyik turistahelyén töltött nyaralásáról mesél. Amikor ezt meghallják, az elkövető úgy fordítja meg a történetet, hogy külföldön töltötte nyaralását, és úgy nézzen ki, mint Ön.5. A sértéseket kérdésekkel álcázza
Némi viselkedés nigging gyakran sértésekkel álcázza a kérdést. Például, amikor látják, hogy sikeres vagy, az elkövető megkérdezi, hogy vannak-e más felek, akik segítettek ezen eredmények elérésében.6. Arra késztet, hogy mindig kérd a jóváhagyásukat a döntések meghozatalakor
Az egyik fő célja a nigging az önbecsülés csökkentése. Ha ezt a viselkedést egy partner hajtja végre, akkor olyan lesz, mintha az ő jóváhagyását kellene kérnie, amikor valamit tesz vagy döntést hoz. Idővel a bántalmazó elkezdi irányítani a kapcsolatot, ami természetesen egészségtelenné teszi azt.Hogyan bánjunk az elkövetővel nigging
Az elkövetővel való foglalkozás nigging úgy érezheti, hogy kimeríti érzelmeit. Ennek ellenére számos intézkedést megtehetsz, hogy ne ragadj le túlságosan az elkövető játékában. Íme néhány tipp az elkövetők kezelésére nigging :- Ne válaszoljon az elkövető cselekedeteire sértegetéssel
- Ne keveredj haszontalan vitákba az elkövetőkkel
- Fejezd ki, mit érzel, és nézd meg, hogyan reagál a bántalmazó
- Ha az elkövető bocsánatot kér azért, amit mondott, fogadja el, és ügyeljen arra, hogy többé ne ismételje meg
- Magyarázza el, hogy az elkövető tettei elfogadhatatlanok, és kérje meg, hogy változtasson
- Döntse el, hogy a kapcsolat az elkövetővel nigging érdemes folytatni vagy sem
