Ezek a jó hátmasszázs egészségügyi előnyei
A legtöbb indonéz számára biztosan nem idegen a hátmasszázs. Ennek a masszázstípusnak alacsony a sérülésveszély, így nem kell aggódnia, hogy kipróbálja. A masszázs maximális előnyeinek kihasználása érdekében ügyeljen arra, hogy tapasztalt és speciális oktatással rendelkező terapeuták és szakemberek masszírozzák. Meg tudják azonosítani problémás izmait és fizikai sérüléseit.
A hátmasszázs előnyei
Amellett, hogy enyhíti a fájdalmat, a hátmasszázs ellazító hatást is nyújthat, és kényelmesen érzi magát. Nem csak ez, itt vannak a hátmasszázs előnyei. 1. Sima véráramlás
A masszázs javíthatja a vérkeringést. A sima véráramlás biztosítja az izmok és a testszövetek számára szükséges tápanyagokat. Ez a folyamat segít helyreállítani bizonyos tevékenységek által okozott izomfájdalmat és lágyrész sérüléseket. 2. Oldja a feszültséget a hát felső részén
A hátmasszázs hasznos ellazításra és az izmok rugalmasságának növelésére. A feszült izmok miatti fájdalom is csökken. A hátmasszázs, különösen a felső rész, szintén enyhítheti a migrénes fejfájást. Ezenkívül az ismétlődő tevékenységek és a nem túl erős felső izmok irritációt és feszültséget okozhatnak, ami fájdalmat okoz. A nyakban és vállban fellépő fájdalom hátmasszázzsal csökkenthető. 3. Enyhíti a derékfájást
A hátmasszázs segíthet a derékfájás enyhítésében. A hát alsó izmai feszültséget tapasztalhatnak bizonyos tevékenységek vagy hirtelen mozgások miatt, amelyek károsíthatják az izmokat, például túl kemény edzés, túl hosszú ülés vagy esés. Amikor az alsó hátizmokat meghúzzák vagy elszakítják, az izmok körüli terület begyullad, ami a hátizmok görcsösségét és fájdalmat okoz a hát alsó részén. Súlyosabb esetekben ez az állapot mozgási nehézségeket okoz az általa okozott fájdalom miatt. 4. A gerinc osteoarthritisének leküzdése
A gerinc ízületi gyulladása vagy osteoarthritise a porc lebomlása, amely a gerincben lévő fazett ízületek között fordul elő. Ez a betegség általában hátfájást okoz. A hátmasszázs segíthet csökkenteni a gerinc osteoarthritis fájdalmát azáltal, hogy fokozza a vérkeringést, miközben csökkenti a stresszt és az izomfeszültséget. Nyilvánvaló, hogy nem minden terapeuta tudja legyőzni ezt a problémát. Ha a gerinc osteoarthritisben szenved, keressen fel egy professzionális terapeutát, aki speciálisan képzett a gyulladásos ízületi gyulladás kezelésében. 5. A fibromyalgia leküzdése
A fibromyalgia egy olyan betegség, amely során a betegek az egész testben fájdalmat éreznek, és fáradtsággal, testmerevséggel és alvási nehézségekkel járnak együtt. A fibromyalgia által okozott fájdalom általában egy bizonyos pontra összpontosul, mielőtt végül az egész testben terjed. A hátmasszázs enyhítheti a fájdalmat a fibromyalgia betegség középpontjában és azokon a pontokon, ahol a fájdalom az egész testre terjed. 6. Csökkenti a szorongást
A masszázs nemcsak fizikailag előnyös, hanem a szorongásos zavarok csökkentésére és a hangulat javítására is szolgál. Az endorfinok, az örömérzetet okozó hormonok termelése fokozódik a masszírozás során. Ez az állapot segít csökkenteni a fájdalmat és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, különösen azoknál, akik krónikus hát- vagy nyakproblémákkal küzdenek. [[Kapcsolódó cikkek]] A fenti előnyök ismét csak olyan professzionális masszőrökön keresztül érhetők el, akik már képzettek ebben a hátmasszázsban. Ha szeretné kipróbálni, kérjük, keresse fel azokat a masszázsközpontokat, ahol ezek a terapeuták vannak.
