Válás vagy túlélni? Ez 6 dolog, amit figyelembe kell venni
Ez már nem tabu, aki el akar válni, mert nem boldog a házasságában, az ember. A választás a válás vagy a maradás. Egy biztos: ne érzelmek alapján dönts, és válás előtt érdemes végiggondolni egy mérlegelési folyamatot. Amikor egy személy és egy partner elérte a válási lehetőségek megvitatásának szakaszát, a következmények nagyon változatosak. Vagy váljon el, vagy élje túl, mindkettőnek következményei lesznek. Ne feledje a házasság előtt is, hogy a házasság nem jelenti azt, hogy valaki megváltozhat.
Válás vagy maradás?
Azon párok számára, akik azért szeretnének válni, mert nem boldogok, íme néhány szempont a válás előtt: 1. Határozza meg a triggert
Mindenkinek más kiváltó okai vannak, amikor a válásról beszélünk. A jéghegyekhez hasonló konfliktusoktól kezdve, a szeretet elvesztésétől, a hűtlenségtől, a rossz kommunikációtól és még sok mástól. Természetesen ahhoz, hogy megtudja, mi a kiváltó ok, alapos megbeszélést kell folytatnia partnerével. Ezt csak komoly kétirányú kommunikációval lehet tudni. Ellenkező esetben a kiváltó okok észrevétlenül maradhatnak, és még kuszábbá tehetik a kapcsolatot. 2. Megtett erőfeszítések
Természetesen, mielőtt a válás mellett döntenénk, erőfeszítéseket kell tenni. Lehetséges, hogy egyik fél sem próbált meg mindent megváltoztatni és fenntartani a házasságot. Vagy az is lehet, hogy a két fél nem volt teljesen őszinte egymással. Nincs semmi baj, ha profi házassági tanácsadót keresel, ha elakadsz. Mert a válás vagy a maradás nagyon fontos döntés. Ki tudja, az eddig fennálló problémákat nem sikerült megoldani, mert egy semleges fél beavatkozására van szükség. 3. Gyermekekre gyakorolt hatás
A már gyermekkel rendelkező házaspárok esetében a válás előtti mérlegelésnek ki kell terjednie a gyermekekre gyakorolt hatásra is. Gondold át, milyen hatással lesz rájuk ez a válás. Másrészt azt is számolja ki, hogy a gyerekek milyen veszteségeket szenvednek el, ha továbbra is boldogtalan házasságban élnek. Ne feledje, hogy milyen gördülékeny és jó a válási folyamat, az mindenképpen jelentős hatással lesz a gyerekekre. Vegye fontolóra egy új partner jelenlétének lehetőségét is, aki szintén kérdőjeleket vet fel a gyerekekben. 4. Emlékezz a legjobb együtt töltött időkre
Keressen vissza, amikor úgy érzi, hogy a legjobban kapcsolódik a partneréhez. Mikor érzi magát a legboldogabbnak, és mikor volt a legjobb együttlétetek? Nem csak ez, emlékezzen arra, hogy mi vonzotta őt először. Aztán képzeld el, ha meg akarod ismételni? Megvalósítható? Ha a válasz igen, akkor a megfelelő folyamat visszahozza Önt. 5. Elkülönítve a stresszoroktól
Néha egy helyzet zűrzavarossá válhat, mert egyszerre sok stresszor van jelen. Ezért próbálja meg egyenként feltérképezni, hogy mivel néz szembe. A háztartási stresszen kívül vannak más okok is? Talán munkából, családból, pénzügyekből és egyebekből. A történések megemésztése segít tisztábban gondolkodni a döntések meghozatalában. 6. Készítsen tartalék tervet
Előfordulhat, hogy a helyzetek nem a várt módon alakulnak. Lehetséges, hogy kikerült az irányítás alól. De van valami, amit irányítani tudsz, mégpedig egy tartalék terv elkészítése. Ez a terv bármi lehet, ami mindenképpen felhatalmazást ad arra, hogy egyedül élj. Akár használják, akár nem, ez a fajta terv nagyon hasznos lesz, amikor válsághelyzet jön. Ide tartoznak a pénzügyi szempontokkal kapcsolatos tervek is. Ne ragadjon túl sokáig a zavarodottság buborékában. A választás a válás vagy a maradás. A túlélés érdekében fejlesztheti magát és partnerét, majd mindent a nulláról kezdhet. Másrészt az is lehet, hogy a probléma tényleges megoldása nélkül folytatják a házasságot. Döntést hozni – bármi legyen is az, válás vagy maradás – jobb, mint a döntésképtelenség közepén ragadni. Arról nem is beszélve, ha úgy érzi, hogy el akar válni, mert nem boldog, természetesen tennie kell valamit, hogy legyőzze. [[Kapcsolódó cikk]] Megjegyzések a SehatQ-tól
Ha a fizikai és az érzelmi biztonság is forog kockán, amikor úgy dönt, hogy egy partnerrel marad, akkor a válás prioritást élvez. Az Ön biztonsága, valamint saját épelméjűsége rendkívül fontos. Ne habozzon konzultálni olyan emberekkel, akik jártasak a házassági tanácsadásban. A terapeuta olyan megértést tud adni a problémáról, amelyet korábban elképzelni sem lehetett. Ha döntést hoztál, győződj meg róla, hogy elkötelezett vagy. Ha a válás mellett dönt, ne érezze magát kudarcnak. Mert egy egészségtelen házassági kapcsolatért nem érdemes küzdeni. További megbeszéléshez arról, hogy mikor hívják a házasságot mérgező, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.
