Azok, akik olyan kreatív területeken dolgoznak, mint az írás, a rajz, a grafikai tervezés, a terméktervezés és egyebek, tudják, milyen rossz érzés, ha kifogynak az ötletekből. A szorongó gondolatok és az agyak zsákutcába jutottak. Ha mozdulatlanul ülsz, akkor kreativitásod nem lobban fel. Szerencsére többféleképpen is fellobbanthatja elméjében a kreativitás lángját.
Hogyan lehet növelni a kreativitást
Bosszantó, ha kifogyunk az ötletekből, amikor szükségünk van rájuk. Ha szüksége van egy technikára a kreativitás serkentéséhez, íme néhány használható.
Próbálja ki a kreatív módszereket
Számos módszer használható a kreativitás növelésére, új ötletek, perspektívák generálására, mint pl
ötletelés,
elme térkép,
hat kalap, és
hógolyó.
Ha elmegy az eszed, és nincsenek ötleteid, próbálj meg zenét hallgatni. Mind a dalszöveg, mind a dal vagy zene hangszíne váratlan kreatív ötleteket vethet fel.
Használjon környezeti hangot
A zene mellett a háttérhang vagy az ambient is kreatív ötletek kiváltó forrása lehet. A szóban forgó hang az eső hangja, a hullámok összecsapása, akár akár
fehér zaj. Kapcsolja be ezt a hangot, amikor egy feladaton dolgozik. Ezeket a hangokat ingyenesen megtalálhatja számos webhelyen vagy a YouTube-on.
Gyalog
A Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition című folyóiratban 2014-ben megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az emberek kreatívabbnak érzik magukat, és több ötlettel tudnak előállni séta közben, mint ülve. A közvetlen ok azonban nem ismert, akár a gyaloglás, akár a változó táj váltja ki a kreativitást. De minden bizonnyal a séta segíthet ötletekkel előállni, amikor az elméd kiszáradt.
Trükkök a kreativitás fejlesztésére minden nap
Valójában a kreativitás nem csak azoké, akik a kreatív iparban dolgoznak. Bárki lehet kreatív. Még azok is, akik pénzügyi területen dolgoznak. Mert alapvetően a kreativitás segíthet olyan megoldások megtalálásában, amelyekre korábban nem gondoltak minden felmerülő problémára. Kreatív képességeit a következő módokon fejlesztheti.
A kreatív ötletek gyakran azért merülnek fel, mert mélyen ismeri a területet. Ha megérted, mit csinálsz vagy csinálsz, az valóban segít a kreatív gondolkodásban. Minél jobban tudod, min dolgozol, annál könnyebb lesz új ötletekkel vagy megoldásokkal előállni.
Fejlessze ki a kíváncsiságot
A nagy kíváncsiság a kreatív emberek barátja is. Fejlessze a kíváncsiságát. Ha kíváncsi vagy valamire, próbálj tájékozódni róla, és keress inspirációs forrásokat, például könyveket olvass, dalokat hallgass, filmeket nézz vele kapcsolatban. Ez ihletforrás lehet számodra.
Alternatív megoldások és lehetőségek feltárása
Ne ragaszkodjon az egyik megoldáshoz, hanem próbálja meg alaposabban feltárni a problémát, és más szemszögből látni. Előfordulhat, hogy más megoldások, ötletek is felmerülnek benned, amelyekre korábban nem gondoltál!
Rögzítse ötleteket és megoldásokat
Az ötletek néha váratlan helyeken és időpontokban jelennek meg. Mindig jegyezze fel a fejében felmerülő ötleteket, hogy bármikor újragondolhassa őket, vagy akár más ötleteket is merítsen a leírt megoldásokból.
Ne féljen kockázatot vállalni
Természetesen minden választásnak megvannak a maga kockázatai vagy kihívásai, ezért ezt meg kell értened, és nem kell félned szembenézni a felmerülő kihívásokkal.
Leküzdeni a kudarctól való félelmet
A kudarctól való félelem természetes érzés, amelyet új dolgok kipróbálásakor vagy nagy célok elérésekor tapasztalhatunk. Ne hagyja azonban, hogy ez a félelem megakadályozza a kreatív gondolkodásban és a cselekvésben.
Kezelje a negatív hozzáállást
Legyen szó lustaságról vagy a kudarctól való félelemről, le kell küzdened a rossz szokásokkal, amelyek a kreativitás útjában állnak. Emelje fel a hangulatát, mielőtt új ötleteken kezdene gondolkodni
Ha tágítod látókörödet, egyre inkább képes leszel új ötleteket vagy perspektívákat találni, és elkerülheted, hogy újra és újra ugyanazon a megoldáson vagy ötlethez kötődj. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Természetesen a kreativitás növelése érdekében időt kell szánni, és időt kell beosztani az új ötletek átgondolására. A legjobb, ha nem adunk túl kevés időt a gondolkodásra, mert szűkös az idő, vagy a nyomás gátolhatja a kreativitást. Győződjön meg arról is, hogy amit alkot vagy gondol, az izgatott és boldoggá tesz.
