Blokkolt ötlet? Így növelheti kreativitását

Azok, akik olyan kreatív területeken dolgoznak, mint az írás, a rajz, a grafikai tervezés, a terméktervezés és egyebek, tudják, milyen rossz érzés, ha kifogynak az ötletekből. A szorongó gondolatok és az agyak zsákutcába jutottak. Ha mozdulatlanul ülsz, akkor kreativitásod nem lobban fel. Szerencsére többféleképpen is fellobbanthatja elméjében a kreativitás lángját.

Hogyan lehet növelni a kreativitást

Bosszantó, ha kifogyunk az ötletekből, amikor szükségünk van rájuk. Ha szüksége van egy technikára a kreativitás serkentéséhez, íme néhány használható.
  • Próbálja ki a kreatív módszereket

Számos módszer használható a kreativitás növelésére, új ötletek, perspektívák generálására, mint pl ötletelés, elme térkép, hat kalap, és hógolyó.
  • Zenét hallgat

Ha elmegy az eszed, és nincsenek ötleteid, próbálj meg zenét hallgatni. Mind a dalszöveg, mind a dal vagy zene hangszíne váratlan kreatív ötleteket vethet fel.
  • Használjon környezeti hangot

A zene mellett a háttérhang vagy az ambient is kreatív ötletek kiváltó forrása lehet. A szóban forgó hang az eső hangja, a hullámok összecsapása, akár akár fehér zaj. Kapcsolja be ezt a hangot, amikor egy feladaton dolgozik. Ezeket a hangokat ingyenesen megtalálhatja számos webhelyen vagy a YouTube-on.
  • Gyalog

    A Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition című folyóiratban 2014-ben megjelent tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az emberek kreatívabbnak érzik magukat, és több ötlettel tudnak előállni séta közben, mint ülve. A közvetlen ok azonban nem ismert, akár a gyaloglás, akár a változó táj váltja ki a kreativitást. De minden bizonnyal a séta segíthet ötletekkel előállni, amikor az elméd kiszáradt.

Trükkök a kreativitás fejlesztésére minden nap

Valójában a kreativitás nem csak azoké, akik a kreatív iparban dolgoznak. Bárki lehet kreatív. Még azok is, akik pénzügyi területen dolgoznak. Mert alapvetően a kreativitás segíthet olyan megoldások megtalálásában, amelyekre korábban nem gondoltak minden felmerülő problémára. Kreatív képességeit a következő módokon fejlesztheti.
  • Értse a szakterületét

A kreatív ötletek gyakran azért merülnek fel, mert mélyen ismeri a területet. Ha megérted, mit csinálsz vagy csinálsz, az valóban segít a kreatív gondolkodásban. Minél jobban tudod, min dolgozol, annál könnyebb lesz új ötletekkel vagy megoldásokkal előállni.
  • Fejlessze ki a kíváncsiságot

A nagy kíváncsiság a kreatív emberek barátja is. Fejlessze a kíváncsiságát. Ha kíváncsi vagy valamire, próbálj tájékozódni róla, és keress inspirációs forrásokat, például könyveket olvass, dalokat hallgass, filmeket nézz vele kapcsolatban. Ez ihletforrás lehet számodra.
  • Alternatív megoldások és lehetőségek feltárása

Ne ragaszkodjon az egyik megoldáshoz, hanem próbálja meg alaposabban feltárni a problémát, és más szemszögből látni. Előfordulhat, hogy más megoldások, ötletek is felmerülnek benned, amelyekre korábban nem gondoltál!
  • Rögzítse ötleteket és megoldásokat

Az ötletek néha váratlan helyeken és időpontokban jelennek meg. Mindig jegyezze fel a fejében felmerülő ötleteket, hogy bármikor újragondolhassa őket, vagy akár más ötleteket is merítsen a leírt megoldásokból.
  • Ne féljen kockázatot vállalni

Természetesen minden választásnak megvannak a maga kockázatai vagy kihívásai, ezért ezt meg kell értened, és nem kell félned szembenézni a felmerülő kihívásokkal.
  • Leküzdeni a kudarctól való félelmet

A kudarctól való félelem természetes érzés, amelyet új dolgok kipróbálásakor vagy nagy célok elérésekor tapasztalhatunk. Ne hagyja azonban, hogy ez a félelem megakadályozza a kreatív gondolkodásban és a cselekvésben.
  • Kezelje a negatív hozzáállást

Legyen szó lustaságról vagy a kudarctól való félelemről, le kell küzdened a rossz szokásokkal, amelyek a kreativitás útjában állnak. Emelje fel a hangulatát, mielőtt új ötleteken kezdene gondolkodni
  • Tanulj tovább

Ha tágítod látókörödet, egyre inkább képes leszel új ötleteket vagy perspektívákat találni, és elkerülheted, hogy újra és újra ugyanazon a megoldáson vagy ötlethez kötődj. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Természetesen a kreativitás növelése érdekében időt kell szánni, és időt kell beosztani az új ötletek átgondolására. A legjobb, ha nem adunk túl kevés időt a gondolkodásra, mert szűkös az idő, vagy a nyomás gátolhatja a kreativitást. Győződjön meg arról is, hogy amit alkot vagy gondol, az izgatott és boldoggá tesz.