Korai menopauza fordulhat elő nőknél, ismerje fel az okát
A legtöbb nő 45 és 55 éves kor között kezdi meg a menopauzát. De vannak olyan nők is, akiknél 45 év alatti korban jelentkezik a menopauza. Ha a menopauza 45 éves kor előtt következik be, ez az állapot korai menopauzának minősül. Eközben, ha a menstruáció 40 éves kor előtt megszűnik, egy nőről azt mondják, hogy korai menopauzát tapasztalt.
Pontosan mi okozza a korai menopauzát?
Amikor egy nő petefészkei teljesen leállítják a tojástermelést, menopauza lép fel. Ez az állapot akkor állapítható meg, ha egy nőnél 12 egymást követő hónapig nem menstruál. Sok esetben nem találják a korai menopauza egyértelmű okát. Ezt az állapotot idiopátiásnak nevezik. A szakértők azonban úgy becsülik, hogy számos olyan dolog van, amely korai menopauzát okozhat. Íme a magyarázat:1. Genetikai tényezők
Ha bizonyos betegségek miatt a korai menopauza nem következik be, akkor valószínűleg az öröklődés az oka. Általában a menopauzán átmenő személy életkorát az anya, a nagymama és az anyja nővéreinek menopauza idején fennálló életkora alapján lehet megbecsülni. Ha biológiai édesanyja és nagymamája a 40-es éveiben lépett be a menopauzába, akkor Ön is nagyobb valószínűséggel tapasztalja meg a menopauzát ugyanebben az életkorban.2. Életmód
A nők életmódja is befolyásolhatja a menopauza korát. Az egyik legbefolyásosabb dolog a dohányzási szokások. Miért? Ennek az az oka, hogy a cigarettában lévő méreganyagok és füstjük antiösztrogén hatású. A dohányzással kapcsolatos számos tanulmány alapján a dohányzó nők két évvel korábban tapasztalják a menopauzát, mint a nem dohányzó nők. Egy másik életmódbeli tényező a súly. Az alacsony testzsírszintű nőknél nagyobb a kockázata a korai menopauza kialakulásának. Ez azért történik, mert az ösztrogén hormon a zsírszövetben raktározódik. Ez azt jelenti, hogy a nagyon vékony vagy alacsony testzsírszintű nőknek kevesebb az ösztrogén hormon készlete.3. Betegség és orvosi kezelés
Az autoimmun betegségben szenvedőknél az immunrendszer egy szervet idegennek érzékel, és megtámadja azt. Ha a petefészkek véletlenül érintettek, az autoimmun betegségekben szenvedő nők korai menopauzát tapasztalhatnak. Az epilepsziás nőknél a korai petefészek-elégtelenség miatt nagyobb valószínűséggel jelentkezik a korai menopauza. A vizsgált epilepsziás nők csoportjában 14%-uk tapasztalt korai menopauzát. Ez a szám minden bizonnyal sokkal magasabb, ha összehasonlítjuk a korai menopauza prevalenciáját a női populációban általában, amely mindössze 1% körüli. Bizonyos orvosi eljárások, mint például a kemoterápia és a petefészkek eltávolítása a 45 év alatti nőknél szintén korai menopauzát okoznak. Ez megtörténhet azonnal vagy egy idő után. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai korai menopauzát is kiválthatnak.4. Kromoszóma-rendellenességek
Egyes kromoszómális állapotok, például a Turner-szindróma miatt a petefészkek nem működnek megfelelően. Ez gyakran korai menopauzát vált ki. A törékeny X-szindrómában szenvedő nők általában korai menopauzát is tapasztalnak. Hasonlóképpen, a nők, akik hordozói ezt a genetikai rendellenességet. [[Kapcsolódó cikk]]5. Életkori kapcsolat menarche korai menopauzával
Még mindig nyílt vita folyik az első menstruáció kora közötti összefüggésről.menarche) menopauzás korban. Manapság a lányok általában fiatalabb korban tapasztalják meg első menstruációjukat, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Eközben a menopauza átlagos életkora változatlan marad, nevezetesen 50 év felett. Ausztráliában, Japánban és Skandináviában 50 000 posztmenopauzás nő bevonásával végzett tanulmány azonban azt találta, hogy azoknál a nőknél, akiknek 12 éves koruk előtt volt az első menstruációja, 31%-kal nagyobb valószínűséggel fordul elő menopauza 40 és 44 év között.Hogyan ismerjük fel a korai menopauzát
Ahhoz, hogy biztosan korai menopauzát tapasztaljon, természetesen fel kell ismernie a megjelenő jeleket. A korai menopauzának több tünete is észrevehető, nevezetesen:- Szabálytalan menstruáció
- A menstruáció a szokásosnál hosszabb vagy gyorsabb
- Erős menstruációs vérzés vagy csak pecsételő vérzés
- Hőhullámok
- hangulatingadozás (hangulat)
- Nehéz elaludni
- Csökkent nemi vágy
- Száraz punci
- Éjszakai izzadás
- Problémák a húgyúti rendszerrel.
Hogyan lehet megelőzni a korai menopauzát
A korai menopauza egyes esetei valójában elkerülhetetlenek. Vannak azonban olyan lépések, amelyeket megtehet annak megelőzésére vagy késleltetésére. Így előzheti meg a korai menopauzát:- Azonnal hagyja abba a dohányzást
- Rendszeres testmozgás
- Tartsa súlyát egészséges tartományban
- Természetes, hormonmentes bőrápoló termékek használata
- Egyél egészséges és tápláló ételeket
- Kerülje a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.