Az orchideák 8 jótékony hatása az egészségre és a szépségre
Ősidők óta az orchideák előnyei nagyon jól ismertek. Az orchidea virágait az emberek széles körben használják gyógyszerként a főzés ízének gazdagítására. A kínaiak orchideákat használnak hagyományos gyógynövényeikben. Ez a virág még a termékenységet is képviseli, és széles körben használják ételek kiegészítéseként, például kecske- vagy csirkeételekhez, valamint levesek ízesítésére. Míg az ókori Görögországban az orchideákat gyógyászati összetevőként használták, és afrodiziákumként funkcionáltak, egy olyan vegyi anyagként, amely növelheti az ember szexuális izgalmát. Sajnos azonban még mindig nincs olyan kutatás, amely biztosan kimutatná az orchideák gyógyászati előnyeit. Még most sem áll rendelkezésre elegendő információ vagy kutatás a más gyógyszerekkel való kölcsönhatás biztonságosságáról. [[Kapcsolódó cikk]]
Milyen előnyei vannak az orchideáknak az egészségre?
Bár még mindig nincs olyan kutatás, amely kimutatná az orchideák gyógyszerként vagy táplálékként való előnyeit, még mindig számos egyéb jótékony hatás érhető el az orchideákból. Az alábbiakban bemutatjuk az orchideák, mint érdekes növények előnyeit.1. Oldja a stresszt
Az orchideák első előnye a stressz oldása. Az orchidea virágai segíthetnek az embernek nyugodtabbá válni és csökkenteni a stresszt. Annak érdekében, hogy nyugodtabban érezze magát otthon, próbálja meg orchideákkal díszíteni otthonát. Tudnia kell, hogy a stressz a kortizol hormon növekedését idézheti elő, ami hatással lehet a szervezet egészségére, például az immunrendszerre, az emésztésre és a reproduktív rendszerre.2. A levegő minőségének javítása
A növények felszívják a szén-dioxidot és oxigént bocsátanak ki, valamint az orchideák előnyeit. Ezért úgy gondolják, hogy az orchideák ház körüli elhelyezése javítja a légúti egészséget.3. Javítsa a fókuszt
A Michigani Egyetem tanulmánya szerint a növények közelében való tartózkodás elősegíti az ember termelékenységének és koncentrációjának növelését. Ezért természetesen nincs semmi baj, ha orchideákat helyez a munkaterület köré, hogy növelje a fókuszt. Más tanulmányok azt is megállapították, hogy a növények közelében való tartózkodás akár 20 százalékkal javíthatja a koncentrációt, a termelékenységet és a memóriát.4. Harcol a szabad gyökök ellen
Az orchidea virágszirmai antocianin antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Az antocianinok olyan pigmentek a növényekben, amelyek színeket hoznak létre, mint például a vörös, a lila és a kék a növényekben. A kutatások azt mutatják, hogy az orchideákban található antocianinok hatékonyan védik az UV-sugárzás okozta bőrkárosodást. Ez a tartalom szerepet játszik a reaktív molekulák deaktiválásában, amelyek károsíthatják a bőrszövetet, például a szabad gyököket és reaktív oxigén fajok (ROS). Az orchideák szabad gyökök elleni harci képességének előnyei az öregedés jeleinek megelőzésében is fontos szerepet játszanak. Az orchideavirág-kivonat természetes öregedésgátlóként működhet, amely beindíthatja a mitokondriális légzést, hogy jobban működjön az egészséges bőr megőrzése érdekében. Ezenkívül az orchideavirágok egyéb antocianintartalmának előnyeiről úgy gondolják, hogy növelik a méregtelenítő enzimeket, amelyek segítenek a toxinok eltávolításában, és csökkentik a lipid-peroxidot (zsírkárosodás) és a rákot kiváltó DNS-károsodást.5. A szem egészségének megőrzése
Az orchidea virágai C-vitamint és E-vitamint tartalmaznak a virág szirmaiban és leveleiben. Kutatási eredmények szerint a C-vitamin képes csökkenteni a szürkehályog kockázatát. Míg a benne lévő E-vitamin tartalma megvédheti a szemsejteket a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják a benne lévő egészséges szöveteket. Ha más egészséges élelmiszerekkel együtt fogyasztják, ez a két összetevő táplálhatja a szemet, és lelassíthatja az életkor és a szem látási képességének elvesztése miatti makuladegenerációt.6. Jót tesz a szervezet anyagcseréjének
Amellett, hogy gazdag antioxidánsokban, az orchideák cinket is tartalmaznak. Az orchideanövények jótékony hatásai a benne lévő cinktartalomból, hogy segítik az immunrendszert és beindítják az anyagcsere-funkciókat. A National Library of Medicine folyóirata azt állítja, hogy a cinkre több mint 300 olyan enzim működéséhez van szükség a szervezetben, amelyek segítik az anyagcsere-rendszert, az emésztést, az idegműködést és más testfunkciókat.7. Világosítsa a bőrt
Az orchideák antocianintartalma más kémiai vegyületeket, nevezetesen flavonoidokat is tartalmaz. Ez a flavonoid tartalma magas antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ezeknek a szabad gyököknek az előnyei, tartalma szerepet játszhat az egészséges bőr megőrzésében és fényesebbé tételében.8. A bőr hidratálása
Az orchideák nemcsak fényesítik, hanem hatékonyan hidratálják is a bőrt. Orchidea virág tartalmaz nyálka (nyálka), amely képes fenntartani a bőr hidratáltságát. A nyálka hidratálóként és bőrpuhítóként funkcionál, amely képes megkötni a sejtek víztartalmát. Az orchideákban található antocianinok a kollagén lebomlásának megakadályozásával a bőr rugalmasságát is növelhetik. Olvassa el még: Egészségügyi állításokkal kiegészített ehető virágok típusaiHogyan neveljünk orchideát
Érdekli a fenti orchideavirágok előnyeit? A következő módokon saját maga is termesztheti.- Válassza ki a kívánt orchidea típusát. Kezdőként választhat a paphiopedilum, a cattleya és a phalaenopsis közül, mivel ezeket a legkönnyebb termeszteni.
- Válassza ki a megfelelő talajkeveréket. Az orchidea gyökereinek több levegőre és támogatásra van szüksége a gyökerek rögzítéséhez. Használhat keveréket, például kéreg, faszén, kókuszhéj vagy hungarocell pelleteket.
- Válassza ki a megfelelő edényt. Győződjön meg arról is, hogy a választott edényben több lyuk van, amelyek lehetővé teszik a víz távozását.
- Ültesse az orchideát egy edénybe. Miután kivette az orchideát a vásárláskor kapott cserépből, győződjön meg róla, hogy vágja le az elhalt gyökereket.
