7 gyakori köhögési ok és hogyan kerüljük el őket
Alapvetően a köhögés a szervezet reflexreakciója, amely megtisztítja a torkát a nyálkahártyától vagy idegen anyagoktól. Egyes esetekben azonban a köhögés más betegségek tüneteit jelezheti. Sőt, ha a köhögés 3 hétnél tovább tart, mint például a szamárköhögés, amely akut köhögésnek minősül. A legtöbb enyhe köhögés napokon vagy heteken belül magától elmúlik. Ha azonban 8 hétnél tovább fennáll, akkor krónikus köhögésnek számít. Forduljon orvoshoz, ha a köhögés elég hosszú ideig tart és zavarja a napi tevékenységeket.
A köhögés leggyakoribb okai
Az alábbiakban felsoroljuk a köhögés leggyakoribb okait. A legkönnyebbtől az ideiglenestől az állandóig. Bármi?1. Köszörülje meg a torkot
A szervezet a legkönnyebben köhögéssel tisztítja meg a torkát a nyálkától vagy az idegen anyagoktól, például a portól és a füsttől. Ez egy reflexreakció, amely megkönnyíti a légzést. Ez a fajta köhögés csak alkalmanként fordul elő, de ha továbbra is fennáll, ügyeljen arra, hogy mi váltja ki, például a munkahelyen.2. Vírusok és baktériumok
A köhögés másik gyakori oka a légúti fertőzés. Az ok lehet vírusos vagy bakteriális, és néhány napig vagy egy hétig tart. A kiváltó októl függően a kezeléshez szükség lehet antibiotikumokra, vagy nem. Például a bakteriális fertőzések, mint pl tüdőgyulladás a szamárköhögés pedig tartós köhögést is okozhat a szenvedőknek.3. Dohányzás
Nem csoda, hogy az aktív dohányosok gyakran szoktak köhögni, van még valami ún dohányos köhögés. Ez a cigarettában lévő káros anyagokra adott reakcióként fordul elő. Nem csak az aktív dohányosok, a passzív dohányosok a kitett emberek számára harmadlagos füst érintkezéskor köhöghet is4. Asztma
Az asztmás betegek is köhöghetnek. A többi kiváltó tényezőtől való megkülönböztetése is könnyű, mert általában együtt jár zihálás vagy magas frekvenciájú légzés, amelyet zihálásnak is neveznek. Azok, akik hosszú távon asztmában szenvednek, általában mindig hordják inhalálókészülék az asztma enyhítésére, amikor az előfordul.5. Reakció a kábítószer-fogyasztásra
Egyes gyógyszerek köhögést is okozhatnak, bár ez ritka. Ezt a mellékhatást a magas vérnyomás és a szívproblémák kezelésére használt gyógyszerek, például ACE-gátlók okozhatják. Általában száraz köhögés történik. Ezen kívül a gyógyszer típusa lizinopril és enalapril mellékhatásokat is okozhat, például köhögést. Az elfogyasztott gyógyszer típusának megváltoztatása általában enyhíti a fellépő köhögést.6. GERD
GERD ill gastrooesophagealis reflux betegség Krónikus köhögést is okozhat. Ha megismétlődik, az azt jelenti, hogy a gyomorsav vagy a gyomortartalom visszakerül a nyelőcsőbe. Ez az állapot serkenti az ember köhögési reflexét. Általában a GERD-t égő érzés is kíséri a torokban.7. Irritáló anyagoknak való kitettség
Néhány ember köhögést is tapasztalhat, ha bizonyos irritáló anyagoknak, például szúnyogtekercseknek vannak kitéve. A szúnyogtekercsek belélegzése egy éjszakán át szellőzetlen helyiségben zavarhatja a légzést, ami köhögési reflexet eredményez. [[Kapcsolódó cikk]]Hogyan kezeljük a köhögést
A köhögés kezelésének számos módja van, attól függően, hogy mi váltja ki. Felnőtteknél az enyhe köhögés önmagában is elmúlhat gyógyszeres kezelés nélkül. Néhány otthoni gyógymód a köhögés enyhítésére:- Igyál sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében
- Aludj emelt fejjel
- Gargarizáljon meleg vízzel és sóval a nyálka eltávolításához
- Kerülje az olyan irritáló anyagokat, mint a por és a füst
- Igyon forró teát mézzel vagy gyömbérrel, hogy megkönnyítse a légzést
