cultureaftercomputation.com

A család az, ahol szeretetet, vigaszt és támogatást keresünk. A jól kialakított családi kapcsolatok jó hatással lehetnek a testi és lelki egészségre. Az egészséges családi kapcsolatok megvalósításához néhány jelet ismernie kell.

Az egészséges családi kapcsolat jelei

Egy tanulmány szerint az egészséges családi kapcsolatoknak számos jellemzője van, amelyeket felismerhet, többek között:

1. Megbecsülés és szeretet

A megbecsülés és a szeretet megléte a családban az egészséges családi kapcsolat jele. Amikor egy családtagnak segítségre van szüksége, a többi családtag támogatást és szeretetet mutat, hogy bármilyen módon segítsen.

2. Elkötelezettség

A jó családi kapcsolatok a családtagok elkötelezettségéből mutatkoznak meg. Ez az elköteleződés különféle formákban jelentkezhet, például ott kell lenni, amikor szükséges, jó hallgatóság, amikor beszélgetni akarsz, közös döntéseket hozni a családi harmónia megőrzésében.

3. Pozitív kommunikáció

Egy egészséges családi kapcsolatban nincs kritika, más családtagok rossz szája, vagy érzelmi bántalmazás. Éppen ellenkezőleg, a jól megalapozott családi kapcsolat tele van pozitív kommunikációval, amely a családtagok támogatását és szeretetét érezheti.

4. Szeret együtt tölteni az időt

Legyen szó spontán vagy előre megfontolt szándékról, a szorosan összefüggő családok szórakozhatnak, nevethetnek és vigyoroghatnak, amikor együtt vannak. Családtagjai is örülnek, hogy együtt tölthetik az időt.

5. Képesek közösen megoldani a problémákat

A családi problémák és konfliktusok néha elkerülhetetlenek. Azok a családok, amelyek fenntartják a harmóniát, általában képesek különféle konfliktusokat vagy problémákat együtt megoldani érzelmek nélkül. A rossz helyzetekben meglátják a pozitívumot. A nehéz helyzeteken való együttélés által a családtagok közötti kapcsolat szorosabbá válik.

6. Képes elfogadni a családtagokat olyannak, amilyenek

Azok a családtagok, akik képesek elfogadni és megérteni egymás erősségeit és gyengeségeit, a jól kiépített családi kapcsolat jelei.

Jelek mérgező család mire kell figyelni

Ismerje meg a funkciókatmérgező családa családban Az egészséges családi kapcsolatok különféle jellemzőinek felismerése után meg kell értened a jeleket is mérgező család így elkerülheted:

• Mint a pletyka

Találkozott már olyan családtaggal, aki a többi családtagról beszélt? Ez az egyik jel mérgező család amit azonnal le kell állítani.

• Keresi a többi családtag hiányosságait

Jellemző a családtagok hiányosságainak keresése mérgező család ami veszélyes. A családtag hiánya általában már ismert a nukleáris családban vagy a tágabb családban. Félő, hogy ezt gúnyként használhatják, hogy megszégyenítsék.

• Erőszak van

Nemcsak testi, lelki erőszak is előfordulhat olyan családokban, akik mérgező. Családtagok, akik mérgező általában érzelmileg elnyomja az áldozatot, és úgy érzi, megérdemli, hogy rossz bánásmódban részesüljön. Ha áldozattá vagy tanúvá válik, előfordulhat, hogy csendben kell maradnia a család jó hírének védelme érdekében.

• Verseny van

Ha van egy családtag, akit mindig üdvözölnek, félő, hogy féltékenység támad. Ha féltékenység támadt, ne csodálkozzon, amikor a családtagok egymással versengenek a legjobbakért. Azonban támogatniuk kell egymást.

Tippek az egészséges családi kapcsolatok kialakításához

Számos szórakoztató módszer létezik az egészséges családi kapcsolatok kialakítására, például:

• Használja ki a szabadidejét a családtagokkal való beszélgetésre és viccelődésre minden nap.
• Kikapcsolni okostelefon és beszélj a család többi tagjával. Ez segíthet arra koncentrálni, hogy a többi családtag mit beszél és csinál.
• Próbáljon meg merni nyitottabb lenni, és személyes beszélgetéseket folytatni a családtagokkal, hogy erősítse a többi családtaggal való egyéni kapcsolatokat.
• Csinálj szórakoztató dolgokat a családoddal, például gyakorolj a terepen vagy menj el együtt nyaralni.

A fenti különféle tevékenységek triviálisnak tűnhetnek, de hatásuk a családi kapcsolatokra meglehetősen nagy. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Az egészséges családi kapcsolatok hatással lehetnek testi és lelki egészségére egyaránt. Ezért ennek megvalósításához kövesse a fenti különféle tippeket. Ha Ön vagy családtagja aggódik az egészsége miatt, ne habozzon, kérdezze meg orvosát a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson ingyenesen. Töltse le most az App Store-ból vagy a Google Play-ről!